2026.07.30
コラム
「動かすと痛い」「立ち上がりがつらい」股関節の痛みの原因
こんにちは。
松井整形外科です。
今回は、動かしたときに感じる股関節の痛みの原因と、早めに対処すべき理由について解説します。
まずはチェック！こんな症状はありませんか？
1つでも当てはまる方は、股関節からSOSサインが出ていることもあり、早めの受診をおすすめします。
立ち上がるときや、歩き始めに脚の付け根がズキッと痛む
階段の昇り降りがつらい（特に降りるとき）
足の爪を切ったり、靴下を履く動作が窮屈になった
長時間歩くと、お尻や太ももまで痛くなってくる
あぐらをかくのが難しくなった
当院には、肩や腰と並んでこうした「股関節の痛み」でお悩みの方が多く来院されます。
考えられる主な原因は「変形性股関節症」
動かしたときに股関節が痛む場合、最も多い原因として考えられるのが「変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）」です。
加齢や過去の脱臼、骨の形の問題などが原因でこの軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかり合って炎症を起こすのが変形性股関節症です。
その他にも、筋肉や腱の炎症、関節唇（かんせつしん）の損傷などが原因で痛みが出ているケースもあります。
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「様子を見よう」が危険な理由
股関節の痛みにおいて最も大切なこと。それは「すり減った軟骨は、自然には元に戻らない」という事実。
無理をして使い続けると軟骨の摩耗は静かに進行し、最終的には人工関節に入れ替える手術が必要になることもあります。
早めの受診が選択肢を広げる
「痛いけれど、手術と言われるのが怖くて病院に行けない…」 そう心配される方もいらっしゃいますが、早く受診するからこそ、手術を回避できる可能性が高まります。
初期の段階で正しい診断がつけば、以下のような「保存療法」で十分に痛みを取り除き、進行を遅らせることができます。
リハビリテーション
股関節周りの筋肉（中殿筋など）を鍛え、関節への負担を減らします。
お薬や湿布
炎症を抑え、痛みの悪循環を断ち切ります。
生活動作の指導
杖の適切な使い方や、股関節に負担をかけない動作のアドバイスを行います。
松井整形外科にお気軽にご相談を
「このくらいの痛みで病院に行ってもいいのかな？」と迷う必要はありません。
痛みが軽い初期段階でご来院いただくことが、一番の早期解決に繋がります。
どうぞお気軽に松井整形外科へご相談ください
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