2025.10.02
コラム
リハビリの重要性｜安城市でできる腰痛・膝痛改善のための整形外科的アプローチ
こんにちは。
愛知県安城市の松井整形外科です。
肩痛や腰痛、膝痛に悩んでいる方の中には、「シップやお薬で一時的にごまかしている」「年齢のせいだから仕方ない」と思っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、痛みの根本的な改善や再発予防には リハビリテーション が欠かせません。
✅ なぜリハビリが大切なのか？
リハビリでは、痛みの原因となる 筋肉・関節・姿勢 の問題を改善し、「動ける身体づくり」を目指します。
腰痛・膝痛がある方の多くは、以下の特徴を持っています。
- 腰や膝を支える筋肉が弱っている
- 関節の動きが硬くなっている
- 日常生活で悪い姿勢・動作が習慣化している
お薬やお注射だけでは、こうした「根本の問題」は解決できません。リハビリを組み合わせることで、初めて長期的な改善につながります。
✅ 当院で行うリハビリの内容
松井整形外科では、腰痛・膝痛の患者様に対し、一人ひとりに合ったリハビリを行っています。
- 運動療法（筋力トレーニングやストレッチ）
- 物理療法（温熱療法など）
- 動作・姿勢指導（正しい立ち方や歩き方の指導）
- 日常生活アドバイス（腰や膝に負担をかけない動作の工夫）
個々に合った「無理のない範囲」で行うので、高齢の方や運動が苦手な方でも安心です。
✅ こんな方にリハビリがおすすめ
繰り返す肩の痛みや腰痛、膝痛でお悩みの方
痛み止めや湿布だけでは改善しない方
加齢に伴う筋力低下を感じている方
将来の転倒や寝たきりが不安な方
松井整形外科での診断と治療
当院では問診、診察、レントゲン検査、必要に応じてMRI・エコー検査などを組み合わせ、原因を正確に評価します。
治療例
・お薬の処方
・関節注射
・リハビリ
（徒手療法・運動療法・物理療法）
⭐様々な方法を組み合わせ、患者様それぞれの症状に応じた最適な治療方法を提案しています。
アクセス・診療曜日
📍 愛知県安城市法連町8番地11
🚗 駐車場53台完備
🚃JR安城駅より徒歩約10分/名鉄南安城駅より徒歩約5分
🚌名鉄バス 松井整形前より徒歩約1分/あんくるバス 松井整形前より徒歩約1分
🏥予約不要
📅月曜～土曜（※木曜、土曜も診療あり）
まとめ
肩の痛みや腰痛、膝痛の改善には、整形外科での正しい診断＋リハビリ が重要です。「痛みを取るだけ」ではなく「痛みにくい身体をつくる」ことが、将来の健康を守る第一歩となります。
安城市で肩の痛みや腰痛、膝痛にお悩みの方は、ぜひ松井整形外科にご相談ください。患者様一人ひとりに合わせたリハビリで、快適な生活をサポートいたします。